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レンズ豆が大好きで、よく料理に使います。
朝晩がぐっと冷え込むようになった今、
栄養たっぷりのレンズ豆を使って作るスープやカレーがおすすめです。

水に浸して戻すことが必要なく、
思い立った時にすぐに料理できるレンズ豆は、
買い置きしておくととっても便利ですよー。

レシピはこちら⬇️

 


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レンズ豆と野菜の食べるトマトスープ

レンズ豆と野菜の食べるトマトスープ

岸田夕子(勇気凛りん)さん

レンズ豆がたっぷり入った、具たくさんの食べるスープです。
レシピブログ


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レンズ豆スープレシピを「くらしのアンテナ」にまとめてくださっています⬇️

不足しがちな栄養がたっぷり!「レンズ豆」で作るスープ

タンパク質はもちろんのこと!
食物繊維や鉄分も豊富なレンズ豆を使ったスープ、
ぜひお試しくださいませ〜。



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