朝の習慣＊最近の朝食は、ヨーグルトがメイン。たいていは、ヨーグルト、きな粉、はちみつの組み合わせが多い私です。昨日はケール狙いで、必ずこの店にはケールがある！ってお店に買い物に行ったので今朝はケールのスムージー。先週末は、久しぶりに夫が赴任先から帰ってき 続きを読む

好きなものを全部合わせたら、きっとおいしくなるって発想から！日本酒、ヨーグルト、はちみつ、フルーツのカクテルを楽しむ、健康的な最近の私(^O^)／冗談抜きで、泥酔するまで飲まないことが前提ですが笑これは絶対に身体もお肌も喜ぶカクテル。（お酒に弱い方、車の運転を 続きを読む

週末に、一人暮らしの長女が大量の熟しすぎたバナナと一緒に帰ってきた。笑ついたくさん買ってしまったけど、一人で食べきれなかったから～。週末、放っておいたら、きっともうだめになってしまうから持ってきた～って。うん！食べものを粗末にしない、よい心がけです。明日 続きを読む

ハロウィンの翌日ですが・・・。 かぼちゃのオレのレシピを。  すっかりハロウィン当日の食べものとして定着してしまったかぼちゃ。 でも、おいしいのはこれからですよね～。 ハロウィン本場アメリカでも、パンプキンパイなどをよく食べるのは、ハロウィンではなく 続きを読む

もう週末！毎年のことだけど、8月は食のお仕事が少しだけゆっくりになる季節。つい1週間前までは、なんだか時間に余裕があるわ～～とのんべんだらりと過ごしていたのだけど、あれよあれよという間に・・・ん？もしかして、ゆっくりしてちゃいけない？私？と、少々焦り気味 (^ 続きを読む

サントリーさんからいただいたルジェのジャー。まるでルジェフルーツジャーカクテルのように見せていますが・・・赤しそジュースです*^^*今年もたっぷり作りました。次女っこの大好物！レシピは↓↓↓↓赤紫蘇はちみつりんご酢ジュース赤シソを煮出しても、煮汁は写真のよう 続きを読む

こんばんは☆*今日は、予定通り青山のクラブエスタさんにて、スキレット調理実習イベントを開催させていただきました。 ご参加いただいた皆さんと、クラブエスタスタッフの皆さんのおかげでとても楽しいイベントになりました。様子は、また改めてお伝えいたします。取り急ぎ 続きを読む

簡単ドリンクフルーツと豆乳だけをミックスしただけのもの。ちょっと飲みすぎた翌朝のビタミン、タンパク質、水分補給に♪審査を担当させていただいた、豆乳レシピコンテストの結果が、昨日発表になりました～(^O^)／毎日の食卓で大活躍！カラダよろこぶ♪豆乳レシピコンテス 続きを読む